Terug naar Check je wandelstabiliteit (en voorkom uitglijders)
Geen resultaten gevonden.
Toon meer resultaten
Workshops

Check je wandelstabiliteit (en voorkom uitglijders)

Door Laura Grootaarts6 januari 2022 09:462 min. leestijd0

Sinds iOS 15 houdt je iPhone iets nieuws in de gaten: je wandelstabiliteit. Je iPhone berekent op basis daarvan ook je valrisico en stuurt je een melding als die hoger is dan gewenst. Hoe kun je je wandelstabiliteit meten?

stabiliteitsmeldingen

Wandelstabiliteit configureren

Om deze functie te gebruiken, moet je hem eerst eenmalig configureren. Mogelijk heb je dit proces al eens doorlopen. Zo niet, dan werkt het als volgt:

De iPhone 14 nu tot €10 korting per maand!orting!

De iPhone 14 nu tot €10 korting per maand!orting!

• Krijg tot €400 terug bij inruil van een iPhone 12
• Extra voordeel met KPN Hussel

  • Open de app Gezondheid.
  • Tik op ;Overzicht’.
  • Scrol naar ‘Stabiliteitsmeldingen’ en tik op configureer.
  • Doorloop de stappen in het scherm.

Kun je de ‘Stabiliteitsmeldingen’ niet vinden, dan heb je ze waarschijnlijk toch al eerder geconfigureerd. Dan worden er waarschijnlijk al metingen verricht en kun je direct door naar het onderstaande

Wandelstabiliteit meten

Wandelstabiliteit meten

Bewaar je je telefoon in je broekzak of een houder dicht bij je middel, dan worden automatisch je balans, kracht en manier van lopen beoordeeld. Dit berekent je iPhone op basis van gegevens over onder meer de snelheid van wandelen, staplengte en steunfase. Je hebt hiervoor ten minste een iPhone 8 nodig.

Om te zien of je een beetje stabiel ter been bent, doe je het volgende:

  • Open de Gezondheid-app van je iPhone.
  • Tik op het tabblad ‘Gegevens’.
  • Tik op ‘Mobiliteit’
  • Tik op ‘Wandelstabiliteit’.

Geeft de grafiek weer dat je een verhoogd valrisico hebt? Ga terug naar de ‘Mobiliteit’-pagina. Hier vind je tips en oefeningen om de spieren te versterken en het evenwicht te verbeteren, waardoor je de kans op een uitglijder verkleint.

Meldingen ontvangen over wandelstabiliteit

Wandelstabiliteit meldingen

Je iPhone kan je een waarschuwing sturen als deze merkt dat je wandelstabiliteit laag of zeer laag is. Dat moet je dan wel even instellen en dat doe je als volgt.

  • Open de app Gezondheid en ga naar het tabblad ‘Overzicht’.
  • Tik rechtsboven op je profiel (het fotootje).
  • Tik onder ‘Functies’ op ‘Gezondheidschecklist’.
  • Veeg een stukje naar beneden en tik op ‘Stabiliteitsmeldingen’.
  • Zet de schakelaar achter ‘Stabiliteitsmeldingen’ op groen.

Detecteert je iPhone een verhoogd valrisico? Dan verschijnt er op een gegeven moment een melding op je scherm.

De iPhone 14 Pro nu tot €10 korting per maand!

De iPhone 14 Pro nu tot €10 korting per maand!

Heb je al internet van KPN thuis? Profiteer dan van extra voordelen

Wekelijks Apple nieuws in je mail
Wekelijks Apple nieuws in je mail
  • Handige Apple-tips
  • Altijd up-to-date
  • Leuke acties
Aanmelden
Gerelateerde dossiers
iOS 15
Bekijk dit dossier

Praat mee!

avatar