Zoek je regelmatig naar demonstratievideo’s en work-outs voor de sport calisthenics? Dan hebben wij wellicht de juiste app voor je gevonden: je ontdekt het in deze Calisteniapp review.
Al vanaf slechts €5,99 per maand heb je als abonnee toegang tot al onze premium-artikelen.
Zo haal je gegarandeerd nog meer uit je Apple-producten!
PremiumVerder lezen?
Met een iPhone-app als Calistheni Parks krijg je al geschikte plaatsen voorgeschoteld, maar belangrijker is deze app: Calisteniapp. Deze geeft je namelijk uitleg over de basisprincipes van de oefeningen, demonstreert ze in video’s en stelt work-outs samen voor beginners, gevorderden en ervaren sporters.
De gratis versie van Calisteniapp beperkt het aantal leerprogramma’s tot tien per dag, maar niet de oefeningen zelf. Met een beetje ervaring en de hulp van een filter stel je een individuele work-out samen en bepaal je zelf de duur en het aantal herhalingen voor elke oefening. Beginners vinden wisselende uitdagingen voor verschillende conditieniveaus een goede manier om de sport te leren kennen.
Wil je daarentegen een gericht opleidingsprogramma, dan heb je een abonnement nodig. Dat kost met een prijs van 30 euro per jaar gelukkig maar een fractie van een jaarabonnement bij de sportschool.
Praat mee!