5 ergonomische muizen getest: hiermee kom je van je muisarm af

Wie dagelijks uren achter een Mac of pc zit, loopt risico op RSI-klachten zoals een muisarm. Een ergonomische muis moet dat voorkomen – dus wij hebben er 5 getest en vergeleken!

Wie wel eens een langere tijd met een laptopmuis heeft gewerkt, of de beruchte Apple Magic Mouse, voelt waarschijnlijk al direct pijn opkomen in de onderarm als je eraan denkt. Want hoe kleiner of platter de muis, hoe groter de kans dat je RSI-klachten ontwikkelt. En als je eenmaal een muisarm hebt, kom je er niet zomaar vanaf.

Heb je wel eens pijn in je arm na een dagje muizen? Dan wordt het tijd om een ergonomisch exemplaar in huis te halen. Maar ergonomische muizen zijn er in veel vormen en maten: verticale muizen, trackballmuizen, joystickmuizen … wat werkt nou het prettigst? Wij hebben 5 ergonomische muizen getest om erachter te komen!

Wie wél een ergonomische muis wil, maar niet wil wennen aan een gekke vorm (zoals bij de muizen verderop in dit artikel), moet een blik werpen op de Logitech MX Master 4. Hij is precies gevormd rondom je pols, zodat je hand goed ondersteund wordt. Wel ligt je hand er bijna vlak op, waardoor hij niet zo ergonomisch verantwoord is als de onderstaande muizen.

De MX Master 4 is wel de meest compleet uitgeruste muis uit dit lijstje. Hij heeft een horizontaal scrolwiel, een verticaal scrolwiel dat vanzelf kan wisselen tussen een soepele en ratelende modus, en er is zelfs ondersteuning voor haptische feedback. Ook is de bouwkwaliteit top, met hoogwaardig plastic en metalen scrolwieltjes. Het mag alleen wel wat kosten.

Terwijl je met een normale muis je hand plat op de muis moet leggen, gaat de Logitech Lift juist voor een verticaal design. Zo moet je je hand 90 graden draaien: dat is even wennen, maar daarna voelt deze houding een stuk natuurlijker en op lange termijn is dit zelfs beter voor je pols. Jij blij, je spieren blij. Ook als je linkshandig bent, want Logitech verkoopt ook een linkshandige versie.

Ook je collega’s worden blij, want de klikgeluiden vallen amper op. Je hoort alleen wat lichte tikjes, maar die storen totaal niet. Ook is het fijn dat je voor het klikken maar weinig druk hoeft te zetten.

Minder fijn is dat de muis wat aan de hoge kant is: wanneer je je hand naar je toetsenbord beweegt, sleep je hem soms mee en stoot je ’m om. Ook is de muis vooral gemaakt voor kleine en middelgrote handen – grotere handen zijn beter af met de Logitech MX Vertical, eenzelfde soort muis in een groter maatje.

Deze ietwat opmerkelijke verschijning is wat je krijgt als je het concept van een verticale muis wel heel extreem uitvoert. In plaats van een muis op z’n kant, heeft de Fellowes Penguin meer de vorm van een joystick. Daardoor houd je ‘m helemaal verticaal vast – en dat is precies de natuurlijke rusthouding van je pols en arm. Hij is er ook direct in drie maten, van klein tot groot.

Maar de maffe vorm heeft ook z’n nadelen. Doordat je pols op de muis rust, kun je de muis niet bewegen met je pols zoals bij iedere andere muis. Je moet je volledige arm bewegen om de muis te verplaatsen, en dat werkt niet heel prettig. Bovendien klik je hierdoor vaak naast je doel, in ieder geval in de eerste paar weken dat je de Penguin op je bureau hebt staan.

Daarnaast mist de Penguin wat basics. Zo heeft hij geen knoppen voor vorige/volgende, en is de sensor nog ouderwets optisch (waardoor hij niet werkt op alle oppervlaktes). En laten we eerlijk zijn: dit ding oogt toch een beetje discutabel.

RSI-klachten ontstaan niet alleen door een slechte vorm van een muis, maar ook door de beweging van je pols en arm. Met een trackballmuis omzeil je dit probleem volledig, want deze hoef je niet te bewegen. In plaats daarvan draai je met je duim een bal die je cursor beweegt.

De Logitech Ergo M575S is een betaalbare variant van zo’n trackballmuis. Je hand ligt er ietwat schuin op, en hij is extra breed zodat je gehele hand erop past. Bij grotere handen glijdt je pink echter wel van de rechterzijde – dat probleem heb je niet op de MX Ergo S, nummer 5 op onze lijst. Ook voelt het plastic wat goedkoop aan, en is de muis aan de lichte kant voor iets wat stil op je bureau moet liggen.

Werken met een trackball vergt overigens wat gewenning. Vooral de eerste paar dagen zul je moeite hebben om de aanwijzer te krijgen waar je ‘m wilt hebben. Maar áls je er eenmaal aan gewend bent, is een trackballmuis wel écht een verademing voor je pols en je arm – die hoeven immers níks meer te doen.

De Logitech MX Ergo S combineert het verticale design van de Lift met een trackball, en daardoor krijg je het beste van twee werelden. De houding van je pols is bij de verticale stand natuurlijk, maar je kunt ook wisselen naar horizontaal wanneer je er zin in hebt – die afwisseling is extra fijn voor je pols.

Ook fixt de MX Ergo S de mankementjes van de goedkopere M575S. Het materiaal voelt degelijker, de muis is breder en biedt daardoor ruimte voor je pink, en aan de onderkant zit een metalen plaat die het gewicht doet toenemen. Daardoor staat de muis echt als een huis.

Ook fijn is dat Logitech een precisieknopje heeft toegevoegd naast de trackball. Hiermee krijg je nauwkeurige controle over je cursor, wat handig kan zijn in apps als Photoshop.