Heb je een Apple Watch? Dan wil je dagelijks natuurlijk je activiteitsringen vol krijgen. Zijn jouw ringen halverwege de dag al gevuld? Of lukt het je nooit om je doel te behalen? Dan pas je ze aan!
Doelen activiteit Apple Watch aanpassen
De rode bewegingsring toont het aantal verbrande calorieën, de groene trainingsring het aantal minuten intense activiteit en de blauwe staanring het aantal uren waarin je hebt gestaan. Eerst kon je alleen de rode ring aanpassen. Sinds vorige maand is watchOS 7 uit en daarmee is het mogelijk om in de app Activiteit al deze doelen aan te passen.
- Open op je Apple Watch de app Activiteit.
- Veeg helemaal naar beneden.
- Tik op ‘Wijzig doelen’.
- Wijzig met de plus of min je Bewegingsdoel.
- Tik op Volgende.
- Verander zo ook je Trainingsdoel en daarna je Staandoel.
- Tik ten slotte op OK.
Het instellen voor workouts die de groene ring moet vullen kost mij wat moeite, bv fietsen op een hometrainer registreert geen minuten maar kcal, de tijd komt nergens te staan, maar dat is wel mijn bewegings doel!
Op een crosstrainer werkt het wel!
Wie heeft advies?